Če je bila krema za sončenje nekdaj uporabna le na plaži ali bazenu, je v zadnjih letih ta postala stalnica vsakič, ko v lepem vremenu zapustimo dom. Predvsem UVA in UVB žarki so v zadnjih nekaj letih izjemno močni, kar lahko pusti posledice na koži, bodisi vidno rdečico ali opekline, bodisi kožne spremembe, ki niso vidne na prvo oko, npr. staranjem, pigmentnimi madeži in gubami. Ker eliksir mladosti žal še ni odkrit, je najboljši recept za mladosten in zdrav videz še vedno redna nega, kakovostni izdelki in tudi zaščita pred zunanjimi vplivi https://missha.si/oddelek/nega-obraza/kreme-za-soncenje/. V nadaljevanju preberite vse, kar morate vedeti o UV sevanju in vplivu na kožo, o uporabi zaščitnih izdelkov ter zakaj je CBD eliksir mladosti trenutnega časa.
Razlika med UVA in UVB sevanjem ter vpliv na kožo
Normalno je, da se koža z leti stara, vendar obstajajo tudi dejavniki, ki ta proces pospešujejo. Eden takih je fotostaranje oz. staranje zaradi izpostavljenosti močnim sončnim žarkom. Žal eliksir mladosti še ne obstaja, za ohranjanje zdrave in mladostne polti pa poleg redne nege koža potrebuje tudi ustrezno UV zaščito. Pri tem je najprej dobro razumeti razliko med UVB in UVA sevanjem.
UVB sevanje je tisto, ki ima viden vpliv na kožo. Izpostavljenost se kaže kot rdečica, opekline in sprememba genskega materiala celic. Predstavlja direktno grožnjo za kožo, njegova količina pa skozi dan niha. Najboljša zaščita pred njimi je zaščitna krema za sončenje z ustreznim zaščitnim faktorjem. UVA sevanje pa je prisotno ves čas, ne glede na vreme in je direktni sprožilec vnetnih procesov in razvoja rdečice, ki poveča število prostih radikalov in izločanje melanina, s tem pa tudi pigmentne madeže. UVA žarki vplivajo na razgradnjo kolagena, ki je ključen za čvrst in mlad videz kože, njegovo pomanjkanje pa pomeni upad čvrstosti in povečanje globine gub.
Kakšna je dobra krema za sončenje?
Pri izbiri najboljše zaščite kože je ključno, da si odgovorite na dve vprašanji: katera krema za sončenje najbolj odgovarja vaši koži in kateri zaščitni faktor potrebujete. Krema za sončenje je na voljo v različnih oblikah, od kreme, olja, losjona, mleka, marmelad … Vsaka oblika ima svoje prednosti in slabosti in je primerna za različne tipe kož. Pri izbiri zaščitnega faktorja so na voljo kreme z nizkim, srednjim in visokim zaščitnim faktorjem. Ne samo za občutljivo in svetlo kožo, temveč tudi tisto, ki je bolj porjavela, se priporoča uporaba srednjega ali zaščitnega faktorja, saj ta kože ne ščiti samo pred opeklinami, temveč tudi pred drugimi poškodbami kože.
Kateri zaščitni faktor izbrati glede na moj tip kože?
V nadaljevanju so predstavljena le priporočila o uporabi zaščitnega faktorja. V kolikor niste prepričani o tem, kateri je primeren za vas, naj vas vodi rek »več je bolje«.
- Otroška koža: ZF 50+
- Izjemno občutljiva svetla koža, s pegami, rdečkastimi lasmi: ZF 30-50, 50+
- Občutljiva srednje svetla koža, temni ali svetli lasje: ZF 20-30
- Manj občutljiva temna koža, temni lasje: ZF 20-30
Zakaj je zaščitni faktor pomemben?
Zaščitni faktor (ZF) temelji na ravni UBV zaščite in pomeni, koliko časa dlje smo lahko na soncu, preden jo to poškoduje z rdečico oz. opeklinami. Zmotno je mišljenje, da višji faktor pomeni močnejšo zaščito, kvečjemu pomeni daljšo zaščito. UVB žarkom smo nezaščiteni lahko izpostavljeni 10 minut, po tem času se na koži začnejo dogajati poškodbe zaradi sevanja. Najboljša zaščita pred UBV žarki je krema za sončenje z ustreznim zaščitnim faktorjem. Ta je lahko nizek (10, 15), srednji (20, 30) ali visok (50, 50+). Zaščitni faktor 50 pomeni, da izdelek absorbira le 2% UVB žarkov oz. jih 98% odbije. ZF30 odbije 97% UVB žarkov, ZF15 pa 93%. Več sevanja kot uspe krema za sončenje odbiti, manj ti poškodujejo kožo.
Preventiva boljša kot kurativa
Verjetno ima vsakdo že neprijetno izkušnjo, ko se je predolgo izpostavljal UV žarkom brez zaščite. V najslabšem primeru jo odnesete z nekaj rdečice in neprijetnim občutkom zategnjenosti, v najslabšem primeru pa se lahko na koži razvijejo opekline, mehurji in sčasoma lupljenje povrhnjice. V izogib temu je vedno dobro razmišljati preventivno in kremo za sončenje dodati v redno nego vašega telesa, ne samo v poletnem času, temveč vsak dan, ko je UV sevanje visoko, kar je lahko tudi pozimi, spomladi ali jeseni. Pomembno je tudi, da za kožo poskrbite tudi po izpostavljenosti UV sevanju, z izdelki, ki jo pomirjajo in ji povrnejo vlago (npr. eliksir po sončenju). K sreči veliko kozmetičnih izdelkov dandanes že vsebuje UV zaščito, kar je precej priročno.
CBD eliksir in nega poškodovane kože
Konopljini izdelki v zadnjem času ne samo prodirajo v prehrano, temveč tudi na področje kozmetične industrije. Obstajajo različni kozmetični izdelki iz konoplje, ki blagodejno vplivajo na kožo, odpravljajo številne težave in delujejo preventivno proti staranju. Dragocene kombinacije konopljinega olja in zelišč veljajo kot novodobni eliksir mladosti, ki zdravi kožne težave, upočasnjuje staranje in pomaga pri poškodbah, med katerimi je tudi izpostavljenost UV žarkom. Na voljo so izdelki za nego, zaščito in eliksir za pomirjanje, ki koži vrača vlago, elastičnost in mehkobo.